幽王盛宠之懒后独尊 第220节

时间一点一滴的过去了，可是令狐官寒和夏涵露等人，却没有半点的动作，一个个傻愣着站在那里，似乎在犹豫如何开始吧。

“如果今天无法完成规定的训练计划，你们就不需要休息的喔~”洛汐麟在后边，笑眯眯的为他们补上一刀。

闻言，本就静立的大家，很明显的让人感觉到他们身体顿时一僵。

不是吧…完成不了不让休息？

这一招够狠的……也的确很有成效呢。

“时间，开始吧。”令狐官寒没有温度的沉声，打断了这一嬉闹的场面，大家总算不在玩闹，正了正神色，准备开始接受今天的考验了。

跟昨天一样，大家依旧把负重袋背到了背上，今天他们一定要更快的完成这负重长跑，然后接着完成洛汐麟刚才完成过的所有科目，最后才是又一次的负重长跑。

相同的经历，可是心境却和昨日大不相同了，这一次，大家的脚步看起来是那么轻快，没有了昨日的难受。

洛汐麟给他们制定的方案中，每天都有两次的负重长跑，第一次是早上，两百公里，第二次是所有科目结束后的收尾，四百公里的负重长跑。

虽然可能有些超出他们的负荷，不过洛汐麟对他们真的很有自信呢。

洛汐麟的话才说完，大家总算有所行动了，由令狐官寒带头，大家总算是投入训练了。

令狐官寒走到那一堆奇怪东西，洛汐麟称之为哑铃的东西面前，对着那堆大小不一，重量不一的哑铃精挑细选了起来。

两百公里的负重长跑，有了昨日的适应，今日，令狐官寒等人跑起来，似乎也没有那么吃力了，不过，他们还是用了一个时辰才跑回来。

大家喘息着卸下背上的负重袋，伸了伸四肢，没有多做停留的准备继续下一个训练科目，不过……。

－－－－－－题外话－－－－－－

明天就是除夕夜啦，在这里，麒麟提前祝大家，除夕夜和家人团团圆圆的哦o（n_n）o~

第一百四十二章 叫我主人【新年快乐】