第46章 NBA级别的干扰训练！
进攻篮板+1。
不得不...
现在这84kg深蹲对于秦峰而言，so-easy的。
只是花了2个时不到，就成功搞定。
下肢力量+3。
【下肢力量】：111
要知道...
很多软趴趴的内线，压根在拥挤的篮下站不稳，那么拿到球后，连起跳的力气都没樱
能够站住、站定位置，就证明秦峰的静态力量（下肢力量、体重吨位等的综合力量）已经超出了高中联赛的水平。
但上肢力量虽然在高中联赛当中相当不错，但和下肢力量相比还是差零，很难快速的撞出、靠开空间。
“哈哈，不着急。秦，现在连17岁都没到，按照他的训练强度，上肢力量很快就能提上来。”史蒂夫-史密斯道。
这已经达到了NbA首发4号位的下肢力量水平。
...
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【初级进攻篮板训练卡】的100次进攻篮板，这对秦峰而言也很容易。
同样轻松完成。
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两的时间匆匆过去。
秦峰除了篮下抗干扰训练外，还有就是下肢力量、上肢力量和进攻篮板的训练。
【中级下肢力量训练卡】的500次84kg深蹲完成。