第178章 内呼吸法(4K)
明镜不由得对不知火玄间呵斥道。
“三千二百六十四,三千六百二十五……”
“好了,玄间,你可以下去休息了,现在轮到惠比寿了。”
明镜冲着已经站不稳的不知火玄间和坐在树下休息的惠比寿说道。
“这,这可真的是太好了!”
不知火玄间扔下手中的竹剑,一屁股坐到了地上。
“凯!呼吸,呼吸!说话的时候不要打乱呼吸的节奏!”
宇智波明镜站在训练场上,朝着迈特凯喊道。
“我明白了!明镜老师!”
迈特凯兴奋的大喊回道。
将目光从迈特凯的身上收回,看向了站在训练场当中不断挥剑的不知火玄间。
惠比寿脸色一苦,不情愿的将手里的书放到一边,挪动着脚步走了过来。
“啪!”
明镜捡起竹剑重重的拍了一下不知火玄间的屁股。
屁股吃痛的不知火玄间不由得惊呼着从地上跳了起来。
“刚训练完,不要就这样坐到地上,我听说你们也是黑野老师带出来的忍校学生,他没教过伱们这一点吗?还有!作为剑士,永远不要让自己手中无剑可握,尤其是在这种虚弱的时候!”
“三千二百五十一,三千二百五十二……”
竹剑划破空气的声音不断地响起。不知火玄间的双脚已经不住的打颤。
在剑道的锻炼当中,这种训练方式叫做素振。
素震对于任何剑士来说,都是极为重要的基础训练方式,不管在火影世界,还是在鬼灭、海贼世界中都是如此。
通过每天成千上万次的素振,可以锻炼自己挥动武器时所动用的每一块肌肉的质量,不间断的练习素振,对提高自己的力量、爆发力和耐力都非常重要。